からだのこと
⑦つらい生理、薬で止める前に知ってほしいことーーリウマチを発症した母の教え
2026年4月13日
薬を使う前に、知ってほしいこと 生理って、始まる数日前から調子を大幅に崩してきますよね。 それが毎月やってくるから、「何かの罰ゲーム！？」って思ってしまう日もあります。実は私自身も、以前はそうだったんです。 痛い、眠い、 […]
⑥水分不足は万病のもと。花粉症も生理痛も、冷えからきているかも？
2026年4月13日
水分不足で引き起こされること 突然ですが、こんな経験はありませんか？ こまめに水を飲むように言われても、なんとなく後回しにしてしまう。コーヒーやお茶は飲むけど、水はあまり飲まない。そもそも喉が渇いた感覚がよくわからない。 […]