根本改善
⑦つらい生理、薬で止める前に知ってほしいことーーリウマチを発症した母の教え
2026年4月13日
薬を使う前に、知ってほしいこと 生理って、始まる数日前から調子を大幅に崩してきますよね。 それが毎月やってくるから、「何かの罰ゲーム！？」って思ってしまう日もあります。実は私自身も、以前はそうだったんです。 痛い、眠い、 […]
①病院では異常なし。でも、つらい。その理由と、Me+プログラムのアプローチ
2026年4月13日
Me+（ミタス）プログラムの、末永です。 今日は「Me+プログラムってなに？」を、できるだけ分かりやすくお話しします。 こんな方に読んでほしい 疲れが抜けない。眠れない。不安や緊張が抜けず、イライラしやすい。頭痛が続く。 […]