自然体
⑧『嫌われたくない』が、本音より先に動いていませんか？
2026年4月13日
そのイベント、本当に「したい」ですか？ 突然ですが、クリスマスやバレンタインの起源を知っていますか？ クリスマスの商業化はおもちゃ会社や小売業界が牽引したもので、バレンタインにチョコレートを贈る習慣は製菓メーカーが日本に […]
⑤真面目でいることが正解？当たり前を疑ったら、少しだけ生き方が変わった話
2026年4月13日
「これが当たり前」が、じつは誰かが決めたルールだった 子どものころから私たちは、物語や親の言葉を通じて「当たり前」を覚えてきました。 「いい子は報われる」「人に迷惑をかけてはいけない」「頑張った人が評価される」 ——それ […]
②薬もマスクも手放せなかった私が、体の緊張をゆるめて気づいたこと
2026年4月13日
戦闘態勢のまま生きていた私が、身体のゆるめ方を知るまで 前回の記事を読んでくださった方、ありがとうございます。 今日はその続きとして、「じゃあ、なんで私がこのサロンをやっているの？」という部分を、自分自身の体験をもとにラ […]