力を抜く

③『しなきゃ』が『したい』に変わった瞬間、身体は変わりはじめる

ところで、運動してますか？ 今日はテイストを変えて、私がクライアントさんによくするお話をします。それは、シンプルに身体を動かしてみるといいという話です。 「仕事でけっこう動いてるんですよ！」「立ち仕事だから歩き回ってるし […]